Elige amamantar: ¿Es posible la lactancia materna exclusiva?

Elige amamantar: ¿Es posible la lactancia materna exclusiva?

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Elige amamantar: ¿Es posible la lactancia materna exclusiva?

Las mujeres como seres humanos y por nuestra naturaleza de mamíferos tenemos la anatomía y la fisiología para amamantar. En la naturaleza la vida de los cachorros mamíferos depende de la capacidad de su madre para amamantarlos y en los seres humanos no es muy distinto, salvo que hemos hecho todo lo posible para sustituir la leche materna por suplementos que no se acercan ni por mucho a los enormes beneficios que esta tiene.

La lactancia materna refuerza el vinculo madre hijo.

¿La causa de esto? La urbanizacion, la insercion laboral de las mujeres y por sobre todo la intervencion en las maternidades donde muchas veces tenemos practicas tan intervencionistas que pasamos por sobre el beneficio de la lactancia dando formulas lácteas solo para que la madre descanse o por presión de los familiares. Si bien el buscar el descanso de la puérpera no es una mala causa, nuestro deber es inculcar que este “sacrificio” implica un beneficio mayor tanto para ella como para su recién nacido.

¿Por que es buena la lactancia materna?

-El calostro protege contra las enfermedades, las infecciones y es un laxante natural para el recien nacido.

-La leche materna garantiza el crecimiento, desarrollo e inteligencia del niño y fortalece el vinculo afectivo.

-La leche materna protege al niño de alergias, enfermedades de la piel, desnutricion, obesidad, diabetes juvenil y deficiencia de micronutrientes.

-Disminuye la hemorragia post parto, la anemia y la mortalidad materna.

-Disminuye el riesgo de cancer de mama y ovario.

-Incrementa el amor entre la madre, el hijo y la familia.

-Disminuye los riesgos de enfermedad en los niños y niñas.

-Ahorra dinero al no tener que comprar formulas lacteas que tienen un alto costo.

 

El nuevo beneficio del post natal de 6 meses es un enorme avance que nos permite como mujeres dar lactancia materna exclusiva hasta esta edad, pero ¿Qué pasa cuando hay que volver al trabajo? ¿Es necesario suspender la lactancia? Para muchas mujeres la respuesta a esta última pregunta es lamentablemente si. ¿La razón? No muchas saben que la leche materna se puede conversar refrigerada o como hacerlo. Por fortuna el objetivo de este post es justamente mostrar que esto es perfectamente posible, si bien es muy importante saber que a partir de los 6 meses de edad la alimentacion comienza a ser mixta, podemos lograr que la leche que reciba sea materna.

¿Como lo hago?

Primero debemos seleccionar una técnica de extracción: manual o con ayuda de extractores. El que escojamos debe resultar cómodo para extraer la leche tanto en la casa como en nuestro lugar de trabajo.

Lo segundo a considerar es el trasporte y la conservación:  Es recomendable tener un bolso termico o cooler con unidades refrigerantes para mantenerla a una adecuada temperatura. Un segundo bolso será necesario si es que vamos a llevar al niño a la sala cuna.

-Siempre con las manos recien lavadas, utilizar recipientes bien lavados (tambien pueden utilizarse bolsas cerrables).

-Dar leche fresca (no congelada) siempre que se pueda.

-Guardar la leche en pequeñas cantidades para dar solo lo que necesite (50-100 cc).

-IMPORTANTE etiquetar siempre con la fecha de extraccion para dar siempre la mas antigua.

-Una vez descongelada, moverla para homogenizarla.

-Se recomienda descongelar paulatinemente en el refrigerador, si esto no es posible, sumergirla en agua caliente es la opcion, siempre tomando en cuenta que la leche sale a temperatura del cuerpo por lo que no debe calentarse mas que eso. Evitar el uso del microondas ya que destruyen los componentes vivos de la leche y nuestro proposito se pierde.

Duración de la leche a distintas temperaturas

-Temperatura ambiente: 12 horas.

-Refrigerador (no en la puerta): 72 horas.

-Congelador (dentro del refrigerador): 14 dias.

-Congelador (compartimiento independiente): 3 meses.

-Descongelada (en el refrigerador): 4 horas a temperatura ambiente y 1 dia en el refrigerador.

-Descongelada en agua caliente: Solo para esa toma a temperatura ambiente y 4 horas en el refrigerador.

Con todas estas facilidades ya casi no tenemos excusa para no dar leche materna, siendo ordenadas y constantes es perfectamente lograble, asi que ELIGE AMAMANTAR!

 

fuente: Franmidwife Elige amamantar: ¿Es posible la lactancia materna exclusiva?

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